セルフケア：腰・股関節
スイング改造に取り組んだら右臀部に痛みが・・・
2015年3月12日 セルフケアセルフケア：腰・股関節
２カ月ほど前からスイング改造に取り組んでいるＳさん（42） 練習中、スイングをした途端に、右の腰からお尻にかけて刺激が走りました。 その日は張りが強いだけでしたが、翌日から、歩く時や長時間座っている時に痛みを感じるように …
ラウンド後に腰から股関節にかけて痛みが・・・
2015年2月19日 セルフケアセルフケア：腰・股関節
Ｄさん（36）はラウンド後、腰の重さを感じましたが、そのまま車を運転して帰宅。 車から降りる時にも一瞬、鋭い痛みが腰に走りました。 翌朝、前屈みの姿勢になると、腰に痛みが……。 湿布を張って２～３日安静にしていましたが、 …
分析
分析：肩・肘・手首
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