痛みを改善したい、飛距離をアップしたい、スイングを修正したい、長くゴルフを続けたいゴルファーへ

セルフケア:首・背中

首・背中のセルフケアです。

バックスイングで右脇と背筋の痛み

Wさん(44歳)は右脇から背筋にかけての痛みがあります。 練習でバックスイングをした際に、 右脇から背筋あたり …

首を反らすと右肩から腕に痛み

Fさん(58歳)は、ラウンド中に右肩を痛めました。 16番ホールのティーショット時、 トップの瞬間に右肩に痛み …

久しぶりのゴルフで左肩に痛み

Uさん(53)は数十年ぶりにゴルフを再開しました。 ところが、ある日のラウンド後からテークバックの時に左肩の後 …

首から肩までの凝りがひどい

Kさん(58)の悩みは、肩と首の凝り。 ラウンドの最中から徐々に左首に違和感が出始め、次第に首から肩まで広がる …

スイング改造で左肩甲骨に痛み

Sさん(31)は、練習中に左の肩甲骨辺りを痛めました。 バックスイングから切り返す時に、グリッと音がしたのです …

球を打ちすぎると背中が痛む

2年ほど前からKさん(43)は、球を打ちすぎると左の背中が張るようになってきました。 ラウンド後半や、練習で1 …

左右の背筋に違う痛み

Kさん(26)は、ラウンドした翌朝から、右背筋(肩甲骨の下付近)に痛みを感じるようになりました。 当初は体を少 …

ラウンド中から左首が痛む

ラウンド中から左首に違和感があったMさん(42)。 痛みは徐々に悪化し、翌朝には、首を回せなくなっていました。 …

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