2017年12月28日 / 最終更新日時 : 2018年1月4日 kondo セルフケア バックスイングで右脇と背筋の痛み Wさん（44歳）は右脇から背筋にかけての痛みがあります。 練習でバックスイングをした際に、 右脇から背筋あたりに痛みが走りました。 その後も痛みがあったので、練習をやめたそうです。 整形外科でレントゲンを撮ったところ、 […]
2017年11月7日 / 最終更新日時 : 2017年11月7日 kondo セルフケア 首を反らすと右肩から腕に痛み Fさん（５８歳）は、ラウンド中に右肩を痛めました。 16番ホールのティーショット時、 トップの瞬間に右肩に痛みが走ったそうです。 すぐに整形外科を受診し、レントゲンの結果「骨には異常がない」 とのことで、湿布と痛み止めを […]
2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2015年4月16日 kondo セルフケア 久しぶりのゴルフで左肩に痛み Uさん（53）は数十年ぶりにゴルフを再開しました。 ところが、ある日のラウンド後からテークバックの時に左肩の後ろに痛みを感じるようになり、ゴルフを楽しむところではなくなりました。 普段の生活でも、お風呂で体を洗ったり、左 […]
2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2015年4月16日 kondo セルフケア 首から肩までの凝りがひどい Ｋさん（58）の悩みは、肩と首の凝り。 ラウンドの最中から徐々に左首に違和感が出始め、次第に首から肩まで広がる強烈な凝りになります。 数日間続き、ひどい時には頭痛が発症します。 体を拝見すると、左の肩甲骨から首にかけての […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア スイング改造で左肩甲骨に痛み Ｓさん（31）は、練習中に左の肩甲骨辺りを痛めました。 バックスイングから切り返す時に、グリッと音がしたのです。 それから痛みが……。 体を拝見すると、痛みを訴えている箇所の筋肉がかなり傷んでいます。 原因として考えられ […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 球を打ちすぎると背中が痛む ２年ほど前からＫさん（43）は、球を打ちすぎると左の背中が張るようになってきました。 ラウンド後半や、練習で１００球ほど打つと、つらくなります。 年に数回、鋭い痛みを感じることも。 冷湿布を張って安静にすれば、１週間前後 […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 左右の背筋に違う痛み Kさん（26）は、ラウンドした翌朝から、右背筋（肩甲骨の下付近）に痛みを感じるようになりました。 当初は体を少し右にひねった時に痛みを感じる程度でしたが、徐々に左にひねった時にも痛みが出るようになり、三日経過しても治りま […]
2015年2月19日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア ラウンド中から左首が痛む ラウンド中から左首に違和感があったＭさん（42）。 痛みは徐々に悪化し、翌朝には、首を回せなくなっていました。 数日間の安静で痛みは治まりましたが、その後、ゴルフをするたびに、左首に痛みを感じるようになりました。 最近で […]
