痛みを改善したい、飛距離をアップしたい、スイングを修正したい、長くゴルフを続けたいゴルファーへ

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ステップ分析

ステップ1:分析のイメージ

実際の症例からご自分の症状に似た症状をみつけ、何が原因で痛くなったのかを知り、症状改善のヒントにしてください。

ステップセルフケア

ステップ2:セルフケアのイメージ

実際の症例に対してのセルフケアを紹介しています。ご自分の症状に似た症例をみつけて、2週間実践してみてください。

ステップゴルファーケア

ステップ3:ゴルファーケアのイメージ

セルフケアを2週間しても変化がない場合は、自分ではどうにもならない軸の崩れや筋肉・関節の働きが悪いことが考えられます。ゴルファーに特化した専門ケアを受けることをお勧め致します。

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Information

ブログ更新「親指付け根の痛み」

グリップの問題は良くなることです。 今回は指の付け根でしたが、手首、肘、肩とグリップが原因で痛めることはよくあります。 みなさんもおきを付けください。 記事を読む → 「親指付け根の痛み」

ブログ更新「スイングショルダー3連発!!」

1週間に3人もの「スイングショルダー」で悩む方が来院されました。 記事を読む → 「スイングショルダー3連発!!」    

ブログ更新「スイング時の左股関節の痛み 女子プロゴルファー」

元賞金女王のプロゴルファー。 体の動きはしなやかですが、アンバランスを起こした筋肉、 関節の状態でトレーニングをして痛めてしまいました。 記事を読む → 「スイング時の左股関節の痛み 女子プロゴルファー」   …

ブログ更新「ラウンド後半からショット時の踏ん張り、歩きで左膝が痛い」

左右の動揺性はスイングに大きく影響するとともに、 股関節、膝、足首へ負担をかけます。 ストレッチ、筋トレで改善することが望ましい状態と言えます。 記事を読む → 「ラウンド後半からショット時の踏ん張り、歩きで左膝が痛い」

ブログ更新「典型的なゴルフ肩の症例」

ゴルフを始めて2週間。 典型的な「スイングショルダー」「ゴルフ肩」の方がきましたので、 症例を検討しました。 記事を読む → 「典型的なゴルフ肩の症例」

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