セルフケア:肩・肘・手首
ばね指 予備軍は早めの対処で改善
2020年10月16日 BLOGセルフケア:肩・肘・手首
以前にばね指で来院される方が多いというお話をしました。 記事:「ばね指が多発しています」 「ばね指」とは、手の …
バックスイングで右脇と背筋の痛み
2017年12月28日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首セルフケア:首・背中
Wさん(44歳)は右脇から背筋にかけての痛みがあります。 練習でバックスイングをした際に、 右脇から背筋あたり …
首を反らすと右肩から腕に痛み
2017年11月7日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首セルフケア:首・背中
Fさん(58歳)は、ラウンド中に右肩を痛めました。 16番ホールのティーショット時、 トップの瞬間に右肩に痛み …
肩に違和感(インナーマッスル低下が原因)
2016年4月14日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首
Kさん(42)は左肘や肩に違和感があり、思い切ったスイングができません。 肩のインナーマッスルの筋力検査で、筋 …
肩の痛み:インナーマッスルが弱い
2015年12月1日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首
Sさん(33)は、肩の痛みが悩みです。 原因はインナーマッスルが弱いこと。 そのため、トップからの切り返し時な …
左肘を動かすと痛い (ゴルフ肘)
2015年4月20日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首
Nさん(42)の悩みはゴルフ時の左肘の痛み。 最初はスイングの時だけでしたが、今では日常生活でも痛みます。 特 …
久しぶりのゴルフで左肩に痛み
2015年4月16日 セルフケアセルフケア:肩・肘・手首セルフケア:首・背中
Uさん(53)は数十年ぶりにゴルフを再開しました。 ところが、ある日のラウンド後からテークバックの時に左肩の後 …