年別アーカイブ: 2017年
年末のご挨拶
2017年12月28日 BLOG
今年もあと3日となりました。 年末も当院にはゴルファーがたくさん駆け込んできました。 肘、肩、腰などなど。。。 今年一年を振り返り、一番多かった症状は、やはり腰痛です。 特に大腰筋の疲労による腰痛です。 そして、お正月は …
バックスイングで右脇と背筋の痛み
2017年12月28日 セルフケアセルフケア：肩・肘・手首セルフケア：首・背中
Wさん（44歳）は右脇から背筋にかけての痛みがあります。 練習でバックスイングをした際に、 右脇から背筋あたりに痛みが走りました。 その後も痛みがあったので、練習をやめたそうです。 整形外科でレントゲンを撮ったところ、 …
首を反らすと右肩から腕に痛み
2017年11月7日 セルフケアセルフケア：肩・肘・手首セルフケア：首・背中
Fさん（５８歳）は、ラウンド中に右肩を痛めました。 16番ホールのティーショット時、 トップの瞬間に右肩に痛みが走ったそうです。 すぐに整形外科を受診し、レントゲンの結果「骨には異常がない」 とのことで、湿布と痛み止めを …
グリップを強く握ると痛めます！！
2017年10月18日 BLOG
先日、肘の痛みを訴えて来院した方がいました。 この方はゴルフとテニスをやっています。 痛めた原因はテニスでのグリップでしたが、これはゴルフにもいえることなのでご紹介します。 スイングを変えて打点を前にすることで、グリップ …
ストレッチをすると痛くなる！？
2017年10月14日 BLOG
「ストレッチをすると悪くなる！？」というタイトルに、 少し驚いた人もいるかもしれません。 コリや痛みがあると、その部位をストレッチしたくなりますよね。 おおむね間違いではないのですが、 症状の原因によっては悪くなる事が本 …
スイング改造の敵 「左股関節機能障害」
2017年10月4日 BLOG
当院に来院されるゴルファーの方で特多い障害が、左股関節の機能障害です。 来院される理由は「腰痛」「ゴルフ肩」「ゴルフ肘」などさまざまですが、 体全体で観察したときに、この左股関節の機能障害を起こしている事が多いのです。 …
ゴルファーはヘルニアになりやすい
2017年9月20日 BLOG
当院へ来院される方で一番多い症状は腰痛です。 そのうちヘルニアの方も少なくはありません。 椎間板の構造や働きを考えると、アマチュアゴルファーは ヘルニアになりやすい傾向にあると言えます。 椎間板の構造は中心に90％が水分 …
捻挫がなかなか治らない
2017年9月13日 BLOG
先日、捻挫をした方が来院されました。 ラウンド中に斜面にボールがいき、上がったところで打ちました。 その後、下ろうとした際に左足を内反捻挫したそうです。 整形外科でレントゲンをとり、問題がないということで電気やシップで対 …
痛いときは冷やす？温める？
2017年9月7日 BLOG
よく聞かれることで「この痛みは冷やすの？温めるの？」と聞かれます。 この問いに対して「分からないときは冷やしてください」とお答えします。 冷やすことのメリットは、炎症部位を広げないようにすることと、鎮痛効果です。 温める …
テークバックでの「右股関節を入れる」を掘り下げる
2017年8月30日 BLOG
テークバックの際に「右股関節にためる」といいます。 言葉では良く分かると思うのですが、 実際に来院される方に聞くと、人ぞれぞれとらえ方が違います。 そこで、体の動きとして「右股関節にためる」ということを説明します。 テー …
