2015年4月20日 / 最終更新日時 : 2015年4月20日 kondo セルフケア左肘を動かすと痛い (ゴルフ肘) Ｎさん（42）の悩みはゴルフ時の左肘の痛み。 最初はスイングの時だけでしたが、今では日常生活でも痛みます。 特に、肘を伸ばしたり、手首を上に曲げたりするとつらいそうで、「肘の関節を触ると、鋭い痛みが走るところがあります」 […]
2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2015年4月16日 kondo セルフケア久しぶりのゴルフで左肩に痛み Uさん（53）は数十年ぶりにゴルフを再開しました。 ところが、ある日のラウンド後からテークバックの時に左肩の後ろに痛みを感じるようになり、ゴルフを楽しむところではなくなりました。 普段の生活でも、お風呂で体を洗ったり、左 […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケアスイング改造で左肩甲骨に痛み Ｓさん（31）は、練習中に左の肩甲骨辺りを痛めました。 バックスイングから切り返す時に、グリッと音がしたのです。 それから痛みが……。 体を拝見すると、痛みを訴えている箇所の筋肉がかなり傷んでいます。 原因として考えられ […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア球数が多いと手首が痛くなる ゴルフを始めて３カ月のＹさん（30）は、週３回は打ちっぱなしで、２００～３００球打ち込むそうです。 その最中に、手や手首が痛くなることがありましたが、気にせず、続けていました。 ところが、いつの頃からか、朝から手の痛みを […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケアアップライトスイングで左肩に痛み ツアープロのＳさん（34）は、ラウンド中テ－クバックをした時に、左肩の奥の方に軽い痛みを感じました。 痛みはだんだん強くなり、ラウンド後半には、スイングできなくなったほどです。 話を聞くと、原因はアップライトスイングをし […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア左手首の激痛 Ｋさん（34）はインパクトの時、左手首に激痛が走りました。それ以降、手首をどの方向に曲げても痛みがあり、動かし方によってはゴリゴリと関節がきしむように。ゴルフができなくなってしまいました。 実は以前から、Ｋさんは手首を動 […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケアショット時に右肘が痛む Ｎさん（38）は、ラウンド中にドライバーでティーショットを打った時に右肘の内側に痛みが走りました。 数日で痛みは治まりましたが、翌週 の練習時に痛みが再発。 安静にしていれば痛みは治まりますが、ショットを打つと痛みが再発 […]
