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捻挫の対処法はPRICE
2020年11月19日 BLOG
捻挫とは、関節を過度にひねることで、靭帯や腱、軟骨などが損傷を起こすことをいいます。細胞や血管が傷つき、細胞液や血液がもれだして内出血し、腫れが起きます。体のあらゆる関節に起こりますが、特に多いのが足首です。手足の指、手 …
ばね指 予備軍は早めの対処で改善
2020年10月16日 BLOGセルフケア：肩・肘・手首
以前にばね指で来院される方が多いというお話をしました。 記事：「ばね指が多発しています」 「ばね指」とは、手の指の過度な使用により、指の腱鞘や腱そのものに炎症が起き、 尚且つ肥厚が起きることで、腱が腱鞘を通る時に引っかか …
体を右に倒すと右肋骨下部に痛みがある方
2020年8月4日 BLOG
先日、右肋骨下部に痛みを訴える方が来院されました。 連休で続けてラウンドし、上体をかなりねじる意識があったので、 それが原因ではないかということでした。 上体を右に倒すと痛みがあり、他の動きでは再現されません。 触診で患 …
スイングを変えて左股関節が痛くなった方
2020年6月23日 BLOG
先日、左股関節の痛みを訴えて来院された方がいました。 一ヶ月前から、ゴルフ後に左臀部に痛みがではじめた。 徐々に普段から痛みを感じるようになり、 最近では左脚に体重をのせるだけでと痛い。 検査では左腰から股関節にかけての …
ゴルフ再開のためにやっておくべき3つの事
2020年5月12日 BLOG
みなさん、お元気でしょうか？ コロナの影響でゴルフ場、練習場の閉鎖も多く、ストレスが溜まっている事と思います。 営業している練習場、ゴルフ場もありますが、自粛している方向けに、 再開までにこれをやるといいです！！という3 …
在宅ワークとコロナ対策について
2020年4月6日 BLOG
こんにちは。 大変な状況になってきましたね。 今回はゴルフとは関係ないのですが、 皆さんに当てはまる事、当院についてお話しさせていただきます。 私のクリニックは日本橋にあるので、在宅ワークの影響を受けて 来院者数が減って …
長年、右背筋痛に悩まされた方
2020年2月19日 BLOG
先日、50代の男性で、右背筋の痛みを訴えて来院された方がいました。 20代の時に初めて痛めたそうです。 スイングの際、インパクト直前で痛みが起きました。 その後、痛みがあるのでレフティーに転向しましたが、 やはりフィニッ …
素振り後の腰痛（力の入り方に注意）
2020年1月10日 BLOG
（症 状） 60代 男性 左腰の痛みを訴えて来院。 早朝にトイレに起きた時に、左腰に少し違和感があったが就寝。 次の起床時に違和感が増していて、立って動き始めた瞬間に左腰が急激に 固まる感覚がし、痛みと不安感で動作が出来 …
今年も一年お疲れ様でした！！
2019年12月30日 BLOG
お久しぶりです。 久々の投稿で年末になってしまいました。 一年振り返ると、色々なことがありましたね。 ・石川遼プロの復活優勝 ・渋野プロの全英優勝 ・タイガーウッズのZOZO優勝 これだけ院インパクトのあった年はないです …
この痛みは「スイングショルダー」ではありません
2019年8月21日 BLOG
今回は「このいたみはスイングショルダーではありません」ということで、 痛みの場所は似ているが、もっと重篤な症状である症例をご紹介します。 こういった場合は、整形外科での受診からカイロというのがいいですね。 （問診） 40 …
分析
分析：肩・肘・手首
分析：腰・股関節
分析：膝・足首
分析：首・背中
セルフケア
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