2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 球を打ちすぎると背中が痛む ２年ほど前からＫさん（43）は、球を打ちすぎると左の背中が張るようになってきました。 ラウンド後半や、練習で１００球ほど打つと、つらくなります。 年に数回、鋭い痛みを感じることも。 冷湿布を張って安静にすれば、１週間前後 […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア ラウンド後、決まってひどい腰痛 Ｋさん（53）は数年前から、ラウンドの翌朝、決まって腰が痛くなります。 ベッドから起き上がるのもつらいほど。 洗顔などは恐る恐る腰をかがめなければできませんし、立ったり、座ったりするのも慎重にしないと痛みが強くなります。 […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 打ちっぱなしの翌日、足の親指が痛んだ Ａさん（42）は起きた時、右足甲の親指付近に痛みを感じました。歩く時に親指に体重が乗った時と、地面から離れる瞬間がつらいそうです。 思い当たるのは、その前日、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしで、２００球ほど打ったこと。 た […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア アップライトスイングで左肩に痛み ツアープロのＳさん（34）は、ラウンド中テ－クバックをした時に、左肩の奥の方に軽い痛みを感じました。 痛みはだんだん強くなり、ラウンド後半には、スイングできなくなったほどです。 話を聞くと、原因はアップライトスイングをし […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 左手首の激痛 Ｋさん（34）はインパクトの時、左手首に激痛が走りました。それ以降、手首をどの方向に曲げても痛みがあり、動かし方によってはゴリゴリと関節がきしむように。ゴルフができなくなってしまいました。 実は以前から、Ｋさんは手首を動 […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア 左右の背筋に違う痛み Kさん（26）は、ラウンドした翌朝から、右背筋（肩甲骨の下付近）に痛みを感じるようになりました。 当初は体を少し右にひねった時に痛みを感じる程度でしたが、徐々に左にひねった時にも痛みが出るようになり、三日経過しても治りま […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア ラウンド後半の左腰の痛み Ｉさん（50）は、ラウンド前半に感じるフィニッシュの時の左腰の違和感が、ラウンド後半には痛みに変わるそうです。 痛みは数日間続き、１週間ほどで治まる。 また、普段から、長時間座っていると左腰が重くなることもあるそうです。 […]
2015年3月31日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kondo セルフケア ３日連続ラウンドで左ひざに痛み ３日連続でラウンドしたＬさん（37）。 ２日目に左膝に違和感があり、３日目の終盤からはスイング中にも痛むようになり、終わる頃には歩くたびに痛みを感じるようになりました。 湿布を張って３日ほど安静にしていると、痛みが消えま […]
